Únava a snadná vyčerpanost jsou symptomy, jež znají všichni "překyselení" lidé. Jejich chronická únava jim časo bere všechnu radost ze života, neboť jakákoli činnost pro ně znamená vynaložení značného úsilí. K tomu se navíc přidávají poruchy spánku, oslabená paměť a problémy se soustředěním. Tyto...

Jelikož my lidé musíme alespoň třikrát denně jíst, získává výživa jsko prevence před onemocněním obrovský význam. Pokud chceme výživu využít jako prevenci před onemocněním, nemusíme vyvíjet žádnou zvláštní námahu. Musíme přece jíst - tak proč ne rovnou něco dobrého? Bez navýšení nákladů můžeme...

Mléčné produkty jako sýr, tvaroh, smetana nebo jogurt oslabují trávení   Většinou už i v malých dávkách, protože způsobují hromadění vody v těle, a tedy vedou k nadváze a ztrátě vitality. Podle vědeckých doporučení bychom měli konzumovat mléčné výrobky, abychom měli dostatek bílkovin a...